1
Eisenmangel ist von einer Vielzahl an Symptomen begleitet, da es die Symptome nicht nur den direkten Eisenmangel betreffen, sondern auch den Sauerstoffmangel im Blut, welcher durch das fehlende Eisen bedingt ist.
2
Bei einem leichten Eisenmangel kommt es bereits zu vielen diversen Symptomen. Die häufigsten dabei sind ein verminderter Sauerstoffgehalt im Blut, welcher sich nur durch eine ärztliche Untersuchung feststellen lässt.
3
Daneben kommt es zu einer Überempfindlichkeit gegen Kälte. Der Körper friert schneller, Hände und Füße sind in der Regel ständig kalt.
4
Bei einem leichten Eisenmangel ist der Betroffene leicht zu ermüden. Schon kleinste körperliche Anstrengungen führen zu einer Ermüdung des Körpers, da dieser nicht mehr richtig mit Sauerstoff versorgt wird.
5
Auch das Gehirn reagiert auf den fehlenden Sauerstoff. Konzentriertes Arbeiten fällt plötzlich schwer. Schwindelanfälle sind nicht selten, die innere Unruhe wächst.
6
Bei einem schweren Eisenmangel oder einem großen Eisenverlust, sind die Symptome des leichten Eisenmangels in verstärkter Form wahrzunehmen.
7
Daneben kommt es zu weiteren Anzeichen, wie zu einer blassen Haut. Einem nur schwach durchbluteten Augenlied und einer erhöhten Herzfrequenz.
8
Besonders Herzrasen ist charakteristisch für einen starken Eisenmangel, da das Herz durch das fehlende Hämoglobin den Transport durch schnelles Pumpen zu komprimieren versucht.
9
Ein starker Eisenmangel wird auch von brüchigen Nägeln, einer entzündeten Mundschleimhaut und kaputten Haaren begleitet. Das Auftreten von Längsrillen in den Fingernägeln ist ein sehr deutliches Symptom für Eisenmangel.
10
Typisch für einen starken Eisenmangel ist aus Pica – das Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln. Dazu zählen besonders Tomaten, Eiswürfel, Sellerie und Erdnüsse.
11
Ein starker Haarausfall ist bei Eisenmangel keine Seltenheit. Beim männlichen Geschlecht kann die dauerhafte Unterversorgung an Sauerstoff auch zu Libidostörungen und Impotenz führen.